Фитнес и спорт
Если вам не хватает времени и нет лишних средств на посещение тренажерного зала, совместите спортивные упражнения с… уборкой и повседневными домашними делами! Поверьте, эффект не хуже, чем от регулярного посещения занятий по фитнесу. Утюжка (тренировка внутренней поверхности бедер). Стоя перед гладильной доской,…
Какой вид тренировок самый популярный, как ссоры могут влиять на вес и где купить новую спортивную форму? Вы уже привыкли просыпаться на два часа раньше, чтобы успеть на тренировку перед работой? Тогда вы четко представляете, сколько всего придется взять с собой —…
Модные тенденции в наше время появляются и устаревают так быстро, что иногда мы не успеваем их критически осмыслить. В погоне за трендами не теряем здравый смысл и здоровье. Читателям, слепо верящим в науку, стоит помнить, что даже научно доказанные данные не бывают…
На фитнес требуются силы, а их и так мало, считают некоторые. Как раз занятия заряжают энергией, уверяют поклонники тренировок. Где же правда? Конечно же, правы любители активного образа жизни. Наше тело работает как аккумулятор энергии. Природа дала нам биологические механизмы как для…
За зиму набрали вес? В холодное время года это не редкость, Пора привести себя в форму! Чтобы добиться желаемого результата, порой достаточно отказаться от любимых, но вредных для фигуры вкусностей. Итак, давайте узнаем, какие продукты заставляют нас толстеть. Орехи и сухофрукты…
