Вы должны научиться хорошо высыпаться ночью. Попробуйте отдыхать и расслабляться в течение дня на работе или дома. Многие люди не умеют расслабляться, а это очень важно для физического и эмоционального здоровья. Существует множество техник расслабления, которые подходят для беременных и помогут вам…

Согласно рефлексологии все органы и системы организма представлены в виде зон на ступнях. Считается, что если при массаже в одной из зон появляется боль, то орган, которому соответствует данная зона, ослаблен. Опытный рефлексолог будет массировать вам ступни или кисти, чтобы выявить и…

Прием у специалиста по ароматерапии — это прекрасная возможность как для вас, так и для партнера узнать о массаже с маслами, которые можно использовать во время беременности. Масло — это чистое вещество, извлекаемое из растений; его можно добавить в массажное масло, ванну…

Многие из нас применяют методы без медикаментозной терапии в повседневной жизни. Почему бы не использовать их во время беременности и родов? Какие у них преимущества и какие из них безопасны? ГОМЕОПАТИЯ На приеме у гомеопата вам зададут множество вопросов о вашем физическом…

Во время беременности вы можете заметить, что увеличилось количество выделений из влагалища. Это происходит частично из-за действия гормонов, но также связано с тем фактом, что к влагалищу теперь поступает больше крови. Если выделения однородные, прозрачные или белые и не имеют неприятного запаха,…