Гимнастика при артрозе локтей и коленей

Гимнастика при артрозе локтей и коленей

On

Постепенное разрушение межсуставного хряща при артрозе в разы ограничивает активность и вызывает сильную боль при любых движени­ях. Для того, чтобы замедлить прогрессирование заболевания, нужно внести изменения в повседневную жизнь. И лучшим вариантом в дан­ном случае выступает гимнастика. Выполнять ее нужно в пе­риоды…

Адонис от сердечных проблем

Адонис от сердечных проблем

On

Заготавливают траву адониса (заячий мак, черногорка, горицвет, мохнатик) в апреле — мае, до плодоношения. Но лучше всего это сделать в период цветения. Растение следует срезать на высоте 5-10 см от почвы. Сырье разложить очень тонким слоем на бу­маге и постараться быстро высушить…

Осторожно, витамины

Осторожно, витамины

On

Не заменяйте солнце «химией» — Передозировка каких витаминов опаснее всего? — В первую очередь — жирораство­римых витаминов: A, D, Е и К, так как они медленно выводятся. Витамин D синтезируется в нашем ор­ганизме самостоятельно — под дей­ствием солнечных лучей. И чтобы он…

Чистка кишечника соленой водой

Чистка кишечника соленой водой

On

Зашлакованный кишечник — благоприятная среда для размно­жения бактерий, вытесняющих из него полезную микрофлору. Чем это чревато? Дефицитом витаминов и микро­элементов, которые плохо усваиваются. Через незащищенные стенки прямой кишки всасываются яды и попадают в печень, что приводит к нарушению структуры желчи и образованию…

Прочь, глисты!

Прочь, глисты!

On

Целебным очистительным эф­фектом против солитера и кру­глых глистов обладают грецкие орехи. 4 ст.л. измельченных свежих ядер зеленых орехов (молочной спелости) залить 1 ст. кипятка, добавить 1/4 ч.л. соли. Настоять 30 минут, процедить через мар­лю. Выпить все в течение дня. На ночь рекомендуется…