Покраснение, болезненность и отек пальца в околоногтевой области могут быть признаками врастания ногтевой пластины. При первых же симптомах предпринимай меры, иначе вросший ноготь может доставить массу проблем! Первый симптом враста­ния ногтя — боль, которая беспокоит во время ноше­ния тесной обуви, а затем…

Давящее, тягостное ощущение кома в области гортани может превратить жизнь в кошмар. О чем же оно сигнализирует? Если и у вас появились подобные ощущения, не терпите: как можно скорее сходите на прием к тера­певту, чтобы исключить или поймать на ранней стадии серьезное…

Фитнес-инструкторы не устают твердить о пользе регулярных занятий спортом, а сексологи — о пользе вумбилдинга — специальных упражнений для развития мышц влагалища. Тренированные мышцы превратят секс из просто хорошего в умопомрачительный и помогут легче перенести роды. Франции, где к женщинам относятся с…

У меня с рождения была неважная память. Но я не отчаивался, а искал способы укрепить ее. Вот некоторые из них — простые и в то же время эффективные. Следите за осанкой. Когда позвоночник прямой, то кровеносные артерии в шейном отделе не передавливаются,…

Как избавиться от характерных симптомов ПМС с помощью питания, рассказывает диетолог Светлана Фус. РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ. Справиться с симптомом помогут обычные вареные яйца. Это один из лучших источников белка. Если белка не хватает, то во второй фазе месячного цикла резко падает уровень эстрогена, а…