Вумбилдинг: гимнастика любви

Вумбилдинг: гимнастика любви

On

Фитнес-инструкторы не устают твердить о пользе регулярных занятий спортом, а сексологи — о пользе вумбилдинга — специальных упражнений для развития мышц влагалища. Тренированные мышцы превратят секс из просто хорошего в умопомрачительный и помогут легче перенести роды. Франции, где к женщинам относятся с…

9 способов укрепить память

9 способов укрепить память

On

У меня с рождения была неважная память. Но я не отчаивался, а искал способы укрепить ее. Вот некоторые из них — простые и в то же время эффективные. Следите за осанкой. Когда позвоночник прямой, то кровеносные артерии в шейном отделе не передавливаются,…

Облегчи симптомы ПМС

Облегчи симптомы ПМС

On

Как избавиться от характерных симптомов ПМС с помощью питания, рассказывает диетолог Светлана Фус. РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ. Справиться с симптомом помогут обычные вареные яйца. Это один из лучших источников белка. Если белка не хватает, то во второй фазе месячного цикла резко падает уровень эстрогена, а…

Фитотерапия поможет при колите

Фитотерапия поможет при колите

On

В чем проблема Колиты — хронические воспалительные заболевания кишечника. Протекают либо с преобладанием запоров, либо с появлением жидкого стула. Однако бывают и смешанные формы заболевания. Патология частая, по статистике, ею страдает практически каждый пятый житель планеты. Если проблемы с кишечником возникают у…

Кожу надо лечить изнутри

Кожу надо лечить изнутри

On

У меня постоянно появляются прыщи или еще хуже — фурункулы. Врач поставил диагноз фурункулез. Что это за болезнь и как от нее вылечиться? К сожалению, частое появление прыщей и фурункулов — это сигнал тревоги, свидетельствующий о том, что не все в организме…