Самые знаменитые fashion-блоггеры

Самые знаменитые fashion-блоггеры

On

Fashion-блоггеры: мастера интерпретаций модных трендов, поклонники знаменитых марок и частые гости показов. Благодаря сети Интернет теперь каждый может стать иконой стиля и превратиться в объект поклонения и пристального внимания публики. Не верите? Вот краткий экскурс по миру fashion-блоггеров, ставших популярными по всему…

Оздоровительный фитнес — здоровое направление

Оздоровительный фитнес — здоровое направление

On

Полноценное физическое развитие всегда сопровождалось занятиями спортом. В последнее время появились целые инновационные направления в сфере физической культуры, благодаря которым можно достичь быстрых и эффективных результатов за короткое время. Одним из таких направлений является оздоровительный фитнес. Существует два основных направления в фитнесе:…

Народные средства от бессонницы

Народные средства от бессонницы

On

Избавиться от бессонницы помогает легкий перекус, эфирное масло розы, отвар корня валерианы, а также комфортная обстановка в спальне и приятная музыка. ЧТО ТАКОЕ БЕССОННИЦА? Многие люди время от времени или постоянно страдают бессонницей. Под бессонницей подразумевается нарушение сна, которое проявляется в неспособности…

Полезные свойства льняного семени

Полезные свойства льняного семени

On

Именно льняное семя, а не льняное масло, содержит «хорошие», здоровые жиры, такие как мононенасыщенные, полиненасыщенные и жирные кислоты омега-3, а также волокна, сокращающие риск возникновения рака, диабета, сердечнососудистых заболеваний. История льняного семени богата: семена льна выращивались в Вавилоне еще в 3000 году…

Полезно ли спать днем?

Полезно ли спать днем?

On

Дневной сон помогает мозгу «перезагрузиться», посмотреть на проблему с другой стороны и принять правильное решение. Спать днем полезно и нужно, и этот факт признан специалистами сна. Дневной сон благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Если поспать в течение 45 – 60 минут…