С возрастом меня все чаще одолевает миалгия.

Боль в мышцах не настолько интенсивная, чтобы спасаться анальгетиками, но все же крайне неприятная. Хорошей альтернативой медикаментам стали народные рецепты. Обычно для пущего результата я сочетаю несколько способов лечения.

3-5 клубней картофеля отвариваю в кожуре. Разминаю толкушкой и через двойной слой чистой льняной или хлопчатобумажной ткани прикладываю к больному месту. Плотно прижимаю для более тесного контакта с кожей, а сверху компресс закрепляю теплым шарфом. Когда картофель начинает остывать, убираю ткань, отделяющую его от тела, а после того как совсем перестает греть, снимаю компресс и растираю этот участок тела одеколоном. Прогревание устраиваю перед сном, чтобы сразу же после процедуры хорошо укрыться и отдохнуть.

11 ч. л. адониса весеннего заливаю 200 мл кипятка и настаиваю 1 час. Принимаю настой 3 раза в день по 1 ст. л.

Ромашку тщательно измельчаю и смешиваю с растопленным сливочным маслом в соотношении 1:4. Полученной смесью дважды в день смазываю место с источником боли. Мазь храню в холодильнике, а перед использованием слегка подогреваю на водяной бане.