• тунец в собственном соку • по банке консервированных маслин и кукурузы • 2 огурца • 3 помидора • 1 сладкий перец • листья салата для заправки • 1 ч.л. пряностей для салатов • 1 ст.л. горчицы в зернах • 3 ст.л. сока лимона • 1 ч.л. меда • 1 ст.л. соевого соуса • 50 мл оливкового масла

Широкую тарелку выстелить листьями салата, распределить тунца. Огурцы нарезать кубиками, помидоры — дольками, перец — соломкой. Хаотично выложить нарезку на рыбу, затем положить маслины и кукурузу. Смешать ингредиенты заправки, взбить венчиком и полить салат.